漢方薬または内科

1. 伝統中国医学または内科

最も重要なことは、アルコールをあまり飲まないことです。それは健康に良いです。

2. 髪のカットが醜い場合はどうすればいいですか?

おそらく、さらに長くなるまでには2、3か月かかるでしょう。

それを早めるには、十分な睡眠をとり、髪をもっと頻繁に（1日1回ではなく）洗い、良質のシャンプーとコンディショナーを使い、ニンジン、黒ゴマ、黒豆、昆布、クルミなどをもっと食べる必要があります。

心配しないでください。髪が短すぎても他人に笑われることはありません。

3. 長年の猫背のため、背中が曲がって少し太くなっています。ストレートにしたら薄くなりますか？ ?

背筋を再び伸ばせるようになるのは祝う価値のあることです。厚い背中を薄くするのは難しいです。改善するには手術と局所的な運動が必要です。自信があれば、絶対に可能です！

4. 咽頭炎の症状と治療法は何ですか?

こんにちは：上海江城病院の耳鼻咽喉科は慢性咽頭炎の治療に非常に効果的です。以前、妻と私はこの病院で漢方薬で慢性咽頭炎を治してもらいました。数日間自宅で休養したところ、妻の慢性咽頭炎は治りました。この病院のサービスはとても良いです。彼の病院のウェブサイトは今でも覚えていますが、sogou.shwgk.cn だったと思います。まずはオンラインで確認してみてください。住所は上海市楊浦区黄興路286号です。行って見てみるのもいいですよ。

5. 3ヶ月齢のシュナウザーの嘔吐

今の気分はどうですか？気分が落ち込んでいますか？どのようなドッグフードを与えていますか？ドッグフード以外に何を食べますか？

質問に追加情報を追加してください。見たらすぐに返信します。

犬が元気なのに嘔吐してしまった場合は、赤ちゃん用の「ママの愛」を与えてあげましょう。

胃腸内細菌叢を整えましょう。そうでないと、機嫌が悪いときに困ったことになります。

ちなみに、新しい犬が家に来たときに注意すべきことをリストに書きました。ぜひ見てみてください。

Baidu の「ミニチュア シュナウザー」フォーラムにもぜひお越しください。そこでは、お互いに助け合える思いやりのある友人がたくさんいます。

赤ちゃんXiaoxueの健やかな成長を目撃してください。

6.経験のある方は助けてください

最も簡単な方法は、適切な食事と適度な運動を医療と組み合わせることです。

ダイエット

1. 食べる量を計算する

肥満は脂肪肝患者の大敵であり、過剰なエネルギー摂取は体重増加と脂肪合成の増加を悪化させ、それによって肝細胞の脂肪変性を加速させます。したがって、毎日のエネルギー摂取量を適度にコントロールすることが脂肪肝治療の第一原則です。病院では通常、診断に体格指数（BMI）を使用します。

標準（BMI = 体重/身長

2) BMI が 18.5 ～ 22.9 kg/m2 の場合は標準体重、23 以上の場合は太りすぎ、25 以上の場合は肥満とみなされます。標準体重の人の場合、軽い肉体労働での1日のエネルギー摂取量は体重1kgあたり30kcalです。太りすぎの人は、体重を減らすために、毎日のエネルギー摂取量を体重1キログラムあたり20〜25kcalに制限する必要があります。

患者の体重は減少し、肝臓への脂肪浸潤は大幅に減少し、肝機能は改善しました。

2. 食べ方が独特

脂肪が多すぎる場合は、肉の摂取量を減らしたり、単に菜食主義者になったりするだけで問題は解決できると考える人もいます。実際にはそうではありません。短期間で脂肪摂取を極端に減らしても効果がないばかりか、低血糖などの症状を引き起こすことは避けられません。実際、一定の総熱エネルギー、高タンパク質、中程度の炭素水という条件下では、

化合物も脂肪も欠乏することはできませんが、原則としてそれらを合理的に分配する必要があります。そのうち、タンパク質は総エネルギーの15～20％を占めます（1/3以上を魚、エビ、赤身の肉、牛乳、卵などの良質なタンパク質にすることが推奨されます）。脂肪は20～25%を占めます。炭水化物は50～60%を占めます。

タンパク質を多く摂取する

高タンパク質は、コリン、メチオニン、シスチン、トリプトファン、スレオニン、リジンなどの抗脂肪肝因子を提供し、アポリポタンパク質の合成を増加させ、肝臓からの脂質のスムーズな輸送を促進し、脂肪肝を軽減し、肝細胞機能の回復と再生を促進します。そして、タンパク質を多く含む食品には特別な

特別な食品の力は体内の代謝を刺激することができるので、タンパク質の摂取を適切に増やすことは減量に役立ちます。

砂糖や甘いものを減らす

炭水化物は主に穀物から供給されます。野菜や果物に含まれる天然炭水化物を除いて、精製された砂糖、蜂蜜、ジュース、ジャム、砂糖漬けの果物、その他のお菓子やデザートは摂取しないようにしてください。糖分の過剰摂取はインスリン分泌を増加させ、糖分を脂肪に変換させ、脂肪の蓄積を招きます。

肝臓の回復。脂肪は適度に

脂肪に含まれる必須脂肪酸は脂肪肝の予防や治療に有効ですが、過剰摂取は熱エネルギーの抑制に役立たないので、適量を補給する必要があります。植物油にはコレステロールは含まれていませんが、含まれるシトステロール、スティグマステロール、必須脂肪酸には優れた脂肪除去効果があり、治療に非常に有益なので、植物性脂肪が主な供給源となるべきです。

、一価不飽和脂肪酸（オリーブオイル、ティーオイルなど）を多く摂取し、飽和脂肪酸（ラード、牛脂、バター、クリームなど）の摂取を制限するようにしてください。コレステロールの摂取量も300 mgに制限する必要があります。コレステロールを多く含む食品には、動物の内臓、魚卵、エビ卵、卵黄などがあります。

3. 他のものも食べる

脂肪肝患者の食事は精製しすぎないようにしてください。主食は粗い穀物と細かい穀物を組み合わせたものにし、食物繊維を十分に摂取するために野菜、果物、菌類、藻類を多く食べるようにします。食物繊維が豊富な食品には、全粒小麦粉、玄米、ナッツ、豆、キノコ、昆布、キノコ、梨などがあります。 1日の推奨摂取量

野菜を500g～750g摂取してください。

マルチビタミンは肝細胞を保護し、毒素が肝細胞にダメージを与えるのを防ぎます。中でもビタミンB群とビタミンEは肝臓の脂肪代謝に関与し、肝細胞を保護する効果があります。ビタミンAとD-カロチンは肝線維症を予防し、治療することができます。したがって、脂肪肝の患者は、さまざまなビタミンが豊富な食品をもっと食べるべきです。

新鮮な黄色や緑色の野菜や果物などの食品。また、主食の摂取量を減らすために、食前や食間の空腹時に食べるようにしましょう。さらに、微量元素のセレンをビタミン E と一緒に摂取すると、相乗的な保護効果が得られます。

4. 正しい方法で水を飲む

脂肪肝のある肥満患者の場合、毎日適切な量の水を摂取すると、腎臓が正常に機能し、体重が減り、肝臓での脂肪代謝が促進されます。 1日あたり約2000m1の水を飲むことをお勧めします。ただし、消化管や腎臓に負担をかけないように、一度に飲みすぎないようにしてください。飲料水

最良の選択肢は、沸騰したお湯、ミネラルウォーター、薄緑茶、菊茶などです。これらをさまざまな飲み物、牛乳、コーヒーで置き換えないでください。

5. 食習慣を調整する

脂肪肝の患者は、体内に脂肪が過剰に蓄積されるのを防ぐために、良い食習慣を身につけ、1日3回の規則正しい食事をとり、食べ過ぎ、間食、夜食、早食い、高品質、高カロリー、濃い味付けの食品の過剰な追求を避けるように努めるべきです。

リハビリテーション医学の分野における「運動療法」は、脂肪肝の総合的な治療において重要な役割を果たします。合理的かつ科学的で標準化された運動療法は、余分な脂肪を消費し、肝臓への負担を軽減するのに役立ちます。運動不足は脂肪肝疾患の進行を早める可能性があります。

肝臓への負担が増大すると肝機能が損なわれ、将来的には肝機能障害などの一連の深刻な結果につながります。ただし、過度または不適切な運動は、体の他の臓器や部分に損傷や傷害を引き起こす可能性があります。少なくとも、さまざまな程度の疲労を引き起こす可能性があり、それはさらなる治療に役立つどころか有害となるでしょう。