なぜシミを持ってくるのですか?

なぜシミを持ってくるのですか?

シラスは、別名アンチョビとも呼ばれ、白くてわずかに透明で、長さは約 3 cm 以内で、鱗はありません。昔からホールフード（内臓や頭、羽根などを除去しず、丸ごと食べる）として利用されており、現在ではホールフードは天然の長寿食品として国際的な栄養学者からも認められています。

ホワイトベイトの治療効果

シラスには肺を潤して咳を和らげる効果、脾臓と胃を養う効果、肺に良い効果、利尿作用を促進する効果があります。脾臓や胃の弱り、肺虚の咳、消耗性疾患などを治療します。

シラスはカルシウムが豊富で、高タンパク質、低脂肪の魚です。基本的に大きな魚の骨はなく、子供でも食べられます。現代の栄養分析によると、シラスは栄養価が高く、タンパク質が多く、脂肪が少ないそうです。また、シラスはヒレや骨が取り除かれていないため、栄養的に完全で、体の免疫機能や寿命を改善するのに役立つ「ホールフード」であると信じられています。

シラス100グラムあたりのカロリーは407キロカロリーで、これは一般的な食用魚の約5～6倍に相当します。カルシウム含有量は761mgと高く、魚類の中で最も高い。

シラスは、虚弱体質、栄養失調、消化不良、高脂血症、脾臓や胃が弱い、肺虚の咳、無力症などの症状のある人に特に適しています。

シラスは栄養があるのでしょうか？

シラスの栄養価は非常に高いです。肺を潤して咳を和らげ、脾臓と胃を養い、肺に利益をもたらし、利尿を促進する効果があります。脾胃虚弱、肺虚咳、消耗性疾患などさまざまな疾患を治すことができます。虚弱体質、栄養失調、消化不良の方に特に適しています。シラスは美味しくて、味もマイルドで、誰にでも合います。